delizi

  • กิน - ดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด
    กิน - ดื่ม ตามกรุ๊ปเลือด ปัจจุบันนี้เราหันมารักและดูแลสุขภาพมากขึ้นทั้งอาหารคลีน เครื่องดื่มสุขภาพ ออกกำลังกาย โยคะ ต่างๆนานา แต่ว่าร่างกายคนเราไม่เหมือนกันน่ะสิ ทานอาหารแบบเดียวกั...
  • ทานอย่างมีสติ กับ ผลไม้ฤทธิ์ร้อน
    ทานอย่างมีสติ กับ ผลไม้ฤทธิ์ร้อน ผลไม้ฤทธิ์ร้อนส่วนใหญ่จะเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลและความหวานมาก ให้พลังงานสูง (kcal) และเพิ่มอุณหภูมิในร่างกายของเรา ขนุน เป็นผลไม้มีฤทธิ์ร้อนที่ให้พล...